Ăn uống là yếu tố lớn nhất ảnh hưởng tới cân nặng của bạn. Có bao giờ bạn tự hỏi bạn đã tập luyện với cường độ cao nhưng vẫn không thể giảm cân được không? Đó chính là do bạn không có 1 chế độ ăn uống hợp lý. Hãy áp dụng những cách
Giảm cân trong thời gian ngắn và đánh may mỡ thừa là điều mọi chị em đều mong muốn. Nhiều người truyền tai nhau các bí quyết giảm cân bằng trà giảm cân. Nhưng lại có rất nhiều loại trà, vậy loại nào có hiệu quả và bảo đảm được sự an toàn về sức
Mỡ bụng là phần mỡ khó giảm nhất nhưng lại tích tụ sớm nhất trên toàn bộ cơ thể bạn. Nhưng bạn đã biết nguyên nhân gây ra béo bụng đến từ những việc không ngờ tới nhất chưa? Có rất nhiều thói quen xấu gây ra béo bụng mỗi ngày mà bạn không hề
Có những người ăn không nhiều nhưng vẫn tăng cân và ngược lại thì muốn tăng cân nhưng ăn bao nhiêu vẫn không thấy hiệu quả. Nguyên nhân là do tốc độ trao đổi chất trong cơ thể của mỗi người là khác nhau, nếu bạn thuộc nhóm người thứ nhất thì việc bạn cần
Bên cạnh việc ăn và tập luyện để giảm cân thì bạn cũng có thể thúc đẩy nhanh quá trình đó bằng cách sử dụng các loại nước đơn giản sau đây. Hiệu quả có thể thấy ngay sau kihi uống nước giảm cân trong 10 ngày liên tục. Trước khi đọc bài nếu bạn
Bạn đang gặp vấn về việc giảm cân và không biết làm thế nào để kiểm soát cân nặng 1 cách hiệu quả nhất. Và mặc dù đã rất cố gắng rồi nhưng quá trình giảm cân không đạt hiệu quả như bạn mong muốn và bạn không biết nguyên nhân vì sao? Hãy cùng
Bạn bị nọng cằm và không biết nọng cằm là gì và nguyên nhân vì sao? Có rất nhiều bài tập giảm mỡ nọng cằm, bên cạnh đó việc phẫu thuật nọng cằm cần 1 khoản chi phí khá lớn và phần nhiều là họ sợ những rủi ro đi kèm sau đó. Nào hãy
Nếu bạn là 1 nhân viên văn phòng và cũng là bà mẹ đôi con. Thì chắc chắn việc giảm cân và cải tạo nhan sắc sau sinh của bạn cũng trở nên khó khăn vì không còn thời gian để đến phòng tập nữa. Thì yoga chính là giải phát tốt ưu nhất cho
Bài viết sau sẽ đề cập đến những tác dụng cũng như tác hai của việc ăn và uống lá tía tô để làm gì, hãy cùng tìm hiểu để có thể giúp bạn có cái nhìn đúng đắn về việc sử dụng lá tía tô nhé.
Ăn hoặc uống nước gạo lứt có tác dụng gì đến việc giảm cân? Sử dụng gạo lứt có giảm cân không? 100g gạo lứt chứa bao nhiêu calo? Giá gạo lứt bao nhiêu 1kg? Kinh nghiệm giảm cân bằng gạo lứt.
