Giảm cân là một quá trình dài, đòi hỏi bạn phải xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Nhưng có một điều ít ai biết đó là, Một số loại nước uống sẽ giúp bạn “rút ngắn” thời gian giảm cân của mình. Vậy đó là những thức uống nào và
Ăn gì để không béo? Câu hỏi luôn làm bạn phải “canh cánh” trong lòng, bởi vì đang áp dụng chế độ ăn kiêng? Thực phẩm nào ăn mà không sợ béo hay tăng cân? Giờ thì khỏi lo lắng nữa rồi nhé! Vì bài viết dưới này sẽ giúp gợi ý cho bạn những
Ban bận rộn với công việc hằng ngày đến sập tối mới về. Đôi khi lại làm việc liên tục, về đến nhà mà công việc vẩn bù đầu. Bạn cảm thấy bế tắc trong cuộc sống và cảm thấy mình không có nổi thời gian rảnh cho việc tập luyện gỉam cân Đôi khi
Những lợi ích từ việc uống nước sả mỗi ngày. Theo như các nhà khoa học chứng minh thì uốn sả có tác dụng : Giúp giảm nguy cơ ung thư Giảm huyết áp Thúc đẩy quá trình tiêu hóa Điều chỉnh lượng Cholesterol trong máu Giảm cân hiệu quả và còn nhiều công dụng
Mẹo giảm cân nhanh bằng giấm táo, detox bằng giấm táo là phương pháp được nhiều chị em quan tâm. Vậy thực hư hiệu quả của cách giảm cân này là gì, uống giấm táo có hại hay không? Thì chúng ta cần tìm hiểu rõ hơn về nó nhé. Bên cạnh các phương pháp
So với các cách giảm cân bằng chế độ thực đơn kiêng khem khắc nghiệt thì giảm cân bằng trà xanh là 1 cách mang lại nhiều hiệu quả cao cho người sử dụng nó rất an toàn. Nhắc đến giảm cân thì trà xanh là 1 nguyên liệu không thể nào thiếu trong danh
Lâu nay chúng ta vẫn thường hay nói là ăn chuối giảm cân rất tốt, nhưng có người lại bảo giảm cân bằng chuối là điểu không thể nào. Nhưng thật sự có phải vậy hay không? Mọi người vẫn thường xuyên dành nhiều lời khuyên để có giảm cân tốt thì nên ăn nhiều
Bài viết sau sẽ cho biết 1 quả trứng bao nhiêu calo và giá trị các thành phần dinh dưỡng của trứng cũng như làm thế nào giảm cân bằng trứng hiệu quả nhất.
Ăn hoặc uống nước gạo lứt có tác dụng gì đến việc giảm cân? Sử dụng gạo lứt có giảm cân không? 100g gạo lứt chứa bao nhiêu calo? Giá gạo lứt bao nhiêu 1kg?
